테마파크

[건강한 설 연휴⑧] 소화장애, 스트레스 해소 등 쉽게 따라 하는 지압법 http://media.daum.net/v/20150216162014733

운동도 체질 따라.. 나에게 맞는 운동법 http://media.daum.net/v/20150123162303621

자세가 달라지는 네 가지 호흡법: 기본 복식호흡에서 완전호흡까지 http://media.daum.net/v/20141212135909766

행복의 지름길 ‘명상의 재발견’ 종교 벗어나 과학·의학 영역까지… 스트레스 해소·정신병 치료 등 효과 높아 행복을 결정짓는 것은 무엇일까. 인류의 오랜 질문에 대한 최근의 대답은 ‘마음’이다. 그 마음을 다루는 구체적인 기술은 명상(冥想). 종교와 철학에서 주장하던 마음과 ..

핫요가 효과있다?..요가의 오해와 진실 5가지 http://media.daum.net/v/20140922144209305

우울할 땐 요가, 잠 못 잘 땐 필라테스를 http://media.daum.net/v/20140922153903340

너희가 기(氣)를 아느냐? http://newslink.media.daum.net/news/20101213140020956

Re: 복식호흡. 그것이 알고싶다 노래를 불러 보려하니 고음부분에서 음이 올라가지않고, 목에 힘이 들어가더라구요. 그래서. 복식호흡을 해보려하는데요. 1) 코입 둘다 사용하세요. 코나 입 한가지만 사용하는 건 말이 안됩니다. 2) 방법이 틀렸습니다~~ 참을 필요가 없죠. 3) 악영향은 없을 것 같네요. 복..

김영동의 生命의 소리(朗誦 김신기) 모든 生命을 지극(至極)히 내 안에 모시고 살림의 장(場)을 확산(擴散)해 나가는 生命과 平和를 위해 108배(百八拜)를 올립니다 001. 나는 어디서 와서 어디로 가는가? 를 생각하며 첫 번째 절을 올립니다 002. 이 세상에 태어나게 해주신 부모님께 감사하며 두 번째 절..

오체투지 108배의 건강학 얼마전 생노병사(生老病死)에서 108배의 수수께끼라는 방송으로 관심을 가지게 되었습니다. 동생이 50번만 하면 못한다며 하길래 아들이랑 한번 해봤죠! 어라. 좋은데... 이거야! 앞으로 우리가족의 건강체조법으로 애용하기로 하였습니다. 가족이 마주보며 절하면 서로를 존중..