소머리 자세는 척추를 바르게 하며
어깨 근육을 풀어 주고,
균형을 잡으며,
골반의 균형을 잡아 줍니다.
잘안돼고 불편한쪽을 더 자주 해주시면
더큰 효과를 볼수 있으실꺼예요. ^^;
출처 : 호필러브라인
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