운동의 이름과 동작 [운동의 이름과 동작] [ 블로그 > 여우보이의 만물창고] 수백 가지에 달하는 부위별 운동을 처음 접하는 사람들은 운동 이름과 동작을 이해하는 데 많은 어려움을 겪는다. 이런 문제는 경험을 통해서 알게 되는 것이기 때문에 큰 무리는 없다. 운동 이름은 운동 부위나 운동 방향, 누워서 하는지, 서서.. ◆ Muscle Project/근력운동정보 2007.10.28