집에서도 쉽게 할 수 있는 요가!! 다이어트, 미용, 스트레칭, 피로 회복까지.. 왜 한국에 요가 열풍이 부는지 이해되시죠?^^ 건강 미녀가 되는 첫걸음! 이제 요가로 예쁘고 건강한 몸을 가꾸세요!! 쉽게 따라할 수 있는 요가 동작 <신촌 해맑은 요가>
스트레칭 운동법
출처 : 폭탄머리
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