박수희 복합트레이닝 6. 덤벨프레스 & 프론트레이즈
간편한 덤벨체조로 멋진몸매가 될수있음.
[마이팟] '바디포티비'에서 올린 동영상입니다. 원문 보러가기
몸짱전문 바디포티비 (http://www.bodyfor.tv/)
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